Фито Коктейль Гемоглобиновая бомба

Это мощный коктейль для поднятия гемоглобина и восстановления иммунной системы в зимний период. Продукты, входящие в коктейль являются мощными антиоксидантами, подаренными природой. Буряк едят во всём мире, за его вкус,

МЫ В СОЦСЕТЯХ


следите в сетях за рекомендациями и секретами здоровья

Фито Коктейль Гемоглобиновая бомба
Просмотров: 1635
18 . 12 . 2018
Это мощный коктейль для поднятия гемоглобина и восстановления иммунной системы в зимний период. Продукты, входящие в коктейль являются мощными антиоксидантами, подаренными природой. Буряк едят во всём мире, за его вкус, полезные свойства и красивый рубиновый цвет. Буряк повышает уровень гемоглобина, поэтому его рекомендуют употреблять после операций и кровопотерь. В нём много йода и магния для сосудов и нервной системы. Такой коктейль очень даже полезно пить натощак, так как свекла богата органическими кислотами и клетчаткой. Таким образом буряк очень полезен именно в сыром виде, в первозданном виде свеклы наибольшая концентрация полезных веществ. Но так как буряк сырым не едят и не принято подавать ко столу, такой коктейль будет настоящей находкой, как альтернатива витаминным добавкам из аптек.

Польза коктейля из буряка

За счёт свеклы в этом коктейле много железа, а также она хорошо очищает и восстанавливает печень. Вишня содержит много витамина С, который поможет лучше усвоится железу организмом. Чеснок это мощный природный антибиотик, убивает плохие бактерии в организме Имбирь обладает мощными противовоспалительными свойствами и защищает организм от простуды Куркума самая идеальная специя, которая защищает организм от инфекций и блокирует рост раковых клеток Коктейль нужно включать в свой рацион один раз в три/четыре дня и ваш иммунитет будет непробиваемым, а гемоглобин всегда на высоте

Ингредиенты на два больших стакана:

  • Свекла красная сырая - 1 шт. (не большая)
  • Вишня без косточки замороженная - 100 гр.
  • Банан - 1 шт.
  • или мягкие финики - 2-3 шт.
  • Чеснок (по желанию) - 1 зубок
  • Имбирь свежий - 2 см.
  • или молотый - 0,5 ч. л.
  • Куркума - 0, 5 ч. л.
  • Чёрный перец (по желанию) щепотка
  • Вода фильтрованная или кипячёная - 1 ст.

Приготовление:

  1. Свеклу помыть, почистить и нарезать небольшими кусочками
  2. Вишню (если мороженная) немного разморозить (чтобы не простудить горло)
  3. Банан очистить от кожуры, если используете финики, удалить косточку
  4. Свежий имбирь очистить от кожуры
  5. Все ингредиенты поместить в чашу блендера и измельчить всё на максимальной скорости в течении пяти минут
ПОПУЛЯРНОЕ
Осеннее меню
Супер Рецепты