Какие анализы нужны для общего здоровья

Анализы для Веган это очередной коммерческий фейк. Это нападки на здоровый образ жизни со стороны мед-бизнеса. Например, мед-лаборатории сейчас накинулись на несчастных веган со своими якобы ужасно необходимыми пакетами анализов

МЫ В СОЦСЕТЯХ


следите в сетях за рекомендациями и секретами здоровья

Какие анализы нужны для общего здоровья
21 . 04 . 2019
Анализы для Веган это очередной коммерческий фейк. Это нападки на здоровый образ жизни со стороны мед-бизнеса. Например, мед-лаборатории сейчас накинулись на несчастных веган со своими якобы ужасно необходимыми пакетами анализов для веган. И, совсем не удивительно, что лупят цены на эти придуманные пакеты в три-пять раз дороже, обыкновенных. Эти провокации подсознательного страха и манипуляции доверчивостью людей к продавцам в белых халатах делаются с целью банальной и наглой наживы.

Анализы для Веган

А точнее анализы, которые нужно сдавать всем без исключения, не зависимо от рациона питания. Это те самые обследования, которые на нормальных, современных предприятиях нужно проходить минимум раз в год каждому. Но чаще всего этого придерживаются спортсмены для своевременного предупреждения недугов и поддержания хороших спортивных результатов.

(1) Общий анализ крови (развёрнутый)

Анализ берётся утром натощак, чтобы обеспечить наиболее стабильное состояние крови. Общий анализ крови берётся, как правило из пальца, но можно взять из вены.

Что покажет анализ:

  1. Состоянии иммунитета, хотя всего лишь частично. Например, повышение уровня эритроцитов свыше 5 говорит о наличии паразитарной, или воспалительной инфекции, либо аллергии. Повышенные нейтрофилы, свидетельствуют об очаге гнойной инфекции в организме. Каждый тип иммунной клетки отражает состояние и реакцию отдельного звена иммунной системы.
  2. Расскажет о гемоглобине. Нормы для веганов те же, но допустимо незначительное снижение с нижней границей нормы на период перехода на растительный тип питания. Если уровень гемоглобина на веганстве падает, скорей всего проблема не в отказе от животных продуктов, а в большом количестве рафинированного, мучного и сладкого. Такое бывает и на животной диете. Иногда причиной низкого Hb (гемоглобина) может быть в паразитарных инфекциях, или в ухудшении работы желчного пузыря и тонкого кишечника.
  3. Также общий анализ крови показывает недостаток, или норму витаминов группы В. Изменения размеров и формы эритроцитов крови косвенно говорит о недостатке этих витаминов, о формировании, или уже наличии смешанной В-12 и железодефицитной анемии.

(2) Биохимический анализ крови

Биохимия крови позволяет оценить работу внутренних органов (печени, почек, поджелудочной железы, 12-перстной кишки, селезёнки, желчного пузыря), получить информацию о метаболизме (обмен липидов, жиров, белков, углеводов), выяснить потребность в микроэлементах. Кровь берётся из вены, для определения следующих факторов:
  • АсАТ, АлАТ (ферменты печени, их состояние)
  • общий биллирубин, прямой и непрямой билирубин
  • щелочная фосфатаза
  • гамма-глутамилтрансфераза (ГГТ)
  • альфа амилаза
  • глюкоза
  • С-пептид
  • НбА1с
  • креатинин
  • мочевина
  • мочевая кислота
  • общий белок

Что покажет анализ:

  1. Состояние печени и её клеток, вирусные инфекции и нагрузку токсическими веществами/лекарствами (ферменты АсАт и АлАт)
  2. Наличии застоя желчи в печени (щелочная фосфатаза и непрямой биллирубин), или в желчевыделительной системе (прямой биллирубин)
  3. Метаболизм белка в организме (общий белок, мочевина, мочевая кислота). Иногда бывает, что мочевина и мочевая кислота веганов ниже нижней границы нормы - это норма для веганов. Общий белок может быть на нижней границе нормы - это веганов.
  4. Углеводный обмен, нагрузку на поджелудочную крахмалами и сладостями, и о том, насколько вы сладкоежка (альфа-амилаза 90 и выше 100 - перебор со сладким).

(3) Липидограмма

  • общий холестерин
  • ЛПВП - Липопротеины Высокой Плотности (хороший холестерин)
  • ЛПНП - Липопротеины Низкой Плотности (плохой холестерин)
  • ЛПОНП - Липопротеины Очень Низкой Плотности
  • триглицериды (соединения глицерина и эфиров жирных кислот)
  • индекс атерогенности - должен быть не выше 3,0

Что покажет анализ:

  1. Расскажет о жировом обмене и работе желчевыделительной системы.
  2. Избыток плохого холестерина в крови (ЛПНП и ЛПОН) расскажут не об избытке насыщенных жиров, которых нет в растительном рационе, но скорее всего говорят о застойных явлениях в желчевыделительной системе.
  3. Недостаток хорошего холестерина (ЛПВП), также говорит о плохой работе желчного и о недостатке качественных растительных жиров в рационе. Ухудшить эти показатели также можно, если употреблять некачественное, кустарного производства кокосовое/пальмовое масло

(4) Тиреоидная панель

Это анализ на гормоны щитовидной железы. Чаще назначаются женщинам, так как по статистике заболевания ЩЖ намного чаще возникают именно у них.
  • fT3
  • fT4
  • ТТГ

Что покажет анализ:

Расскажет о состоянии гормонов щитовидной железы. Когда происходит не совсем грамотный переход на веганство, с преобладанием мучных продуктов, то может возникать гипофункция щитовидной железы. Или если был до перехода на веганство диагностированный аутоиммунный тиреодит, то веганское меню с большим количеством глютена и соевых продуктов могут усугубить ситуацию.

(5) Репродуктивная панель

Это женский анализ и то только при гормональных сбоях. Эту группу исследований назначают только при гормональных збоях. У женщин веганов цикл чаще удлиняется, а месячные идут меньше дней и становятся менее обильными. Это норма. Если питание не полноценное, на растительном могут злоупотреблять, питаясь одной сдобой и сладким, то месячные могут пропадать, цикл становится совсем нерегулярным. Связано это чаще с переходом на веганство, без достаточного количества овощей, с дефицитом по нутриентам и не сбалансированном питании.
  • пролактин
  • прогестерон
  • 17 - оксипрогестерон
  • ФСГ
  • ЛГ
  • эстрадиол
  • хорионический гонадотропин
  • общий тестостерон
  • свободный тестостерон

Что покажет анализ:

Анализ покажет состояние гормонов. Для этого нужно сделать УЗИ органов малого таза и посмотреть, на какой стадии развития находятся фолликулы. Также обратить внимание на уровень половых гормонов, достаточное количество хорошего холестерина в липидограмме (ЛПВП) и достаточное количество витамина Д3.

(6) Диагностика дефицита В12

  • B12 Holo TC (holotranscobalamin)
  • метилмалоновая кислота (ММА)
  • гомоцистеин (sHCY)

Что покажет анализ:

Именно обзор уровня трёх показателей даст большую картину о метаболизме В12 в организме (B12 Holo TC, ММА, sHCY). Также диагностировать недостаток В12 помогает общий анализ крови - уровень гемоглобина, размер и форма эритроцитов. Если имеется сочетание низкого гемоглобина, ферритина и В12, то нужно дополнительно сдавать анализ "паразитарная панель" и анализ на целиакию ( IgG к глицину).

(7) Витамин Д3-25-ОН

Солнечный витамин, который вырабатывается кожей во время нахождения на открытом солнце. Суточную норму этого витамина может обеспечить нахождение на солнце 10 минут участка открытой кожи 10 см квадратных. Поэтому дефицит витамина D встречается чаще всего у северян.

Что покажет анализ:

Показатель ниже нормы и на нижней границе нормы встречается сейчас у каждого второго/третьего на любом типе питания, особенно у тех, кто живёт в северных широтах. Но у веганов риск дефицита Д3 несколько выше, поэтому важно вовремя компенсировать его.

(8) УЗД органов брюшной полости и почек

УЗИ диагностику нужно проводить минимум раз в полгода, чтобы контролировать возможные застойные явления в желчном пузыре и вовремя проходить лечебные и профилактические желчегонные курсы.

Что покажет анализ:

Покажет физическое состояние внутренних органов. Застой желчи, хлопья в желчном и дискинезии желчевыводящих путей встречаются одинаково часто людей на любом типе питания, даже на сыроедении.

(9) УЗД органов малого таза

Ультразвуковое обследование нижней части живота, для мужчин, но чаще нужно делать женщинам.

Что покажет анализ:

Ультразвуковая диагностика органов малого таза позволяет определить состояние мочевого пузыря, яичников, матки, шейки матки и маточных труб – у женщин, а у мужчин – состояние предстательной железы и семенных пузырьков. Берегите себя и крепкого здоровья!
ПОПУЛЯРНОЕ
Лучший Товар