Сахарный диабет реальная угроза от Фаст-Фуда

Жуткая болезнь диабет, поражает не только сладкоежек. Плохая диета приводит к диабету с такой же лёгкостью, как и любовь к сладенькому. Дело в том, что сахар, он же глюкоза является

МЫ В СОЦСЕТЯХ


следите в сетях за рекомендациями и секретами здоровья

Сахарный диабет реальная угроза от Фаст-Фуда
Просмотров: 433
23 . 02 . 2019
Жуткая болезнь диабет, поражает не только сладкоежек. Плохая диета приводит к диабету с такой же лёгкостью, как и любовь к сладенькому. Дело в том, что сахар, он же глюкоза является энергией для организма и имеет высокую калорийность, которая впоследствии приводит к ожирению. Это очень серьёзное заболевание, может приводить к ухудшению слуха и зрения вплоть до полной их потери, сопровождается заболеваниями сердца, в основном через симптомы анемии, высокий риск инсультов и низкий уровень иммунитета.

Что такое Диабет

Сахарный диабет - это постоянно повышенный уровень сахара в крови. Когда в крови слишком много сахара, он нагружает почки и попадает в мочу. Моча диабетика имеет сладкий, как у мёда вкус. До появления современных лабораторий, чтобы поставить диагноз, врачам приходилось пробовать на вкус мочу больного. Когда-то имело место название "медовая болезнь".

Типы сахарного диабета

Сахарный диабет имеет два типа:
  • ПЕРВЫЙ ТИП Поджелудочная железа производит недостаточно гормона инсулина, который регулирует уровень сахара в крови, способствует усвоению сахара
  • ВТОРОЙ ТИП Организм становится невосприимчив к инсулину (как собственному, так и введённому через шприц), в следствие ожирения и высокого холестерина

Что такое инсулин и какова его роль в организме

В пищеварительном тракте углеводы распадаются на глюкозу (моносахариду), которая является главным источником энергии для клеток. Для того, чтобы попасть глюкозе в клетки и нужен инсулин. Он, как ключик, который открывает двери к клеткам и дающий глюкозе возможность войти. Каждый раз во время еды поджелудочная железа вырабатывает инсулин, чтобы помочь глюкозе проникнуть в клетки.

Нехватка инсулина

Без инсулина клетки не могут впустить глюкозу, и в результате она накапливается в крови. Через некоторое время лишний сахар повреждает кровеносные сосуды и приводит к слепоте, почечной недостаточности, инсульту и инфаркту. Кроме этого высокий сахар повреждает нервную систему, а так как нервы повреждены, больные страдают от плохого кровообращения и онемения конечностей. Любые, даже небольшие повреждения кожи плохо заживают и это может привести к гангрене, или даже ампутации.

Диабет первого типа

Этот тип диабета ещё называют ювенильным (встречается у детей и подростков), он составляет всего 5%-10% всех случаев диабета. При первом типе диабета иммунная система по ошибке разрушает бета-клетки поджелудочной железы, которые отвечают за производство инсулина. Без инсулина сахар повышается до опасного уровня. Поэтому первый тип диабета лечат уколами инсулина, которые восполняют инсулиновую недостаточность. Конкретная причина диабета первого типа неизвестна, считается, что он передаётся по наследственности, либо может быть приобретён путём повреждения, или истощения поджелудочной железы. Как следствие множества перееданий, в том числе калорийными десертами и жирными тяжёлыми блюдами.

Диабет второго типа

Диабет второго типа раньше называли диабетом пожилых людей. При втором типе диабета поджелудочная нормально вырабатывает инсулин, но организм его использует не правильно. Жир и холестерин, который накапливается с годами в клетках мышц и печени препятствует действию инсулина. Если инсулин ключик, который открывает двери к клеткам, то жир забивает замки. И поскольку глюкозе отказано в доступе к мышцам, главному потребителю энергии, уровень сахара в крови постоянно повышается. Жир, который накапливается в клетках мышечной ткани, приходит либо с едой, либо уже накопленный холестерин. Поэтому чаще страдают диабетом, люди с лишним весом. Жиры в кровотоке накапливаются внутри мышечных клеток и там производят токсичные продукты распада и свободные радикалы, блокирующие передачу инсулинового сигнала. И не важно, сколько инсулина выработала поджелудочная, мышечные клетки из-за жира не могут его использовать эффективно. Результаты многих исследований однозначно показывают, что чем меньше человек употребляет жиров, тем лучше действует инсулин. Поэтому, профилактика и лечение диабета второго типа напрямую зависят от типа питания и образа жизни.

Как растительный рацион влияет на диабет

Люди, которые соблюдают растительный рацион питания, заболевают диабетом намного реже, чем на мясо-молочном рационе. Согласно исследованию, в котором приняли участие 90 тысяч американцев, количество случаев диабета у нестрогих вегетарианцев (которые употребляют молочные продукты) ниже на 29%. Для тех, кто отказался от мяса и рыбы риск заболевания снижается на 61%. А те, кто отказался от всех продуктов животного происхождения, а так же яиц и молочки, количество случаев среди них на 78% ниже, чем у тех, кто употребляет животные продукты. К большому счастью, диабет второго типа, почти всегда можно предотвратить, лечить и даже победить болезнь благодаря правильному питанию и образу жизни. Если изменится образ жизни, вы сможете выздороветь, даже если болезнь изводила вас многие годы. Переход на полное растительное питание начинает положительно влиять на здоровье уже через несколько дней.
ПОПУЛЯРНОЕ
Осеннее меню
Супер Рецепты