Рождественский пост уже начался

Сорок дней Рождественского поста начинаются 28-го ноября, каждого года! Этот пост начинается после дня святого апостола Филиппа, поэтому Рождественский пост ещё называют Филиппов. Это очень большой пост, последний в этом

МЫ В СОЦСЕТЯХ


следите в сетях за рекомендациями и секретами здоровья

Рождественский пост уже начался
28 . 11 . 2018
Сорок дней Рождественского поста начинаются 28-го ноября, каждого года! Этот пост начинается после дня святого апостола Филиппа, поэтому Рождественский пост ещё называют Филиппов. Это очень большой пост, последний в этом году, начинается 28 ноября и заканчивается перед Православным Рождеством, на праздник Сочельник 6-го января. День святого апостола Филиппа, большой праздник, отмечается 27 ноября. Это очень серьёзный и большой пост, в который запрещаются полностью все продукты животного происхождения! Запрещено употребления алкоголя!

Что запрещено в Рождественский пост

Под запретом находятся яйца, как символ новой жизни! Вся выпечка с молоком, маслом и яйцами! Все мясные продукты (включая консервированные):
  • Рыба и морская живность
  • Птица и яйца
  • Мясо, тушёнка и костные навары
  • Колбаса варёная, сухая
  • Колбаса кровянка, печень, потроха
Все молочные продукты:
  • Сливочное масло
  • Кефир, сметана, творог
  • Сыр твёрный и мягкий
  • Молоко и сыворотка

Что можно в Рождественский пост

Конечно же продукты растительного происхождения, богатые витаминами, которых так мало зимой. Овощи, крупы и каши богаты клетчаткой для правильной работы кишечника. И конечно, можно орехи, бобовые и грибы.
  • Бобовые и орехи
  • Каши и овощные бульоны
  • Овощные супы на грибах и бобах
  • Крупы и семена
  • Овощи, фрукты и сухофрукты
Тушить и варить овощи можно на растительных маслах: оливковом, кокосовом, подсолнечном. Лучше обогатить рацион замороженными и сушенными овощами, чем маринованными, так как маринады вкусны, но не сильно полезны. Для "остринки" маринады можно заменить малосольными овощами, малосольной капустой, огурчиками, помидорами .
ПОПУЛЯРНОЕ
Лучший Товар