Молоко и Сыр из Миндаля за 1 Доллар

Всего за один доллар, можно обогащать свой рацион миндальным молоком каждую неделю и ощутить невероятный прилив сил. Пакет миндального молока и пачка сыра обойдутся в один доллар всего-лишь. Всего 100

МЫ В СОЦСЕТЯХ


следите в сетях за рекомендациями и секретами здоровья

Молоко и Сыр из Миндаля за 1 Доллар
Просмотров: 640
07 . 05 . 2019
Всего за один доллар, можно обогащать свой рацион миндальным молоком каждую неделю и ощутить невероятный прилив сил. Пакет миндального молока и пачка сыра обойдутся в один доллар всего-лишь. Всего 100 грамм орешков миндаля и у вас на столе пакет молока и упаковка миндального сыра. Питаться полезно и вкусно - до безобразия дёшево! Диета может быть вкусной и доступной. Миндальный орех обладает множеством полезных качеств для всего организма и в добавок имеет свой неповторимый вкус, который неизменно занимает своё почётное место среди кондитерских изделий, пирожных и конфет, и даже в ликёрной продукции одни из самых знаменитых марок ликёров имеют именно миндальный аромат. Польза миндаля, на самом деле, просто зашкаливает, он полезен решительно для всего, что только можно представить, в том числе и для мужской силы он тоже будет помощником
Молодость
Витамин Е в миндале является антиоксидантом. Антиоксиданты борются со свободными радикалами - главной проблемой старения. Витамины группы B, которых масса в миндале, являются витаминами жизненной энергии
Очистка организма
При мочекаменной болезни миндаль не заменим, он выводить песок из почек, также обеспечивает нормальную работу селезёнки и печени, выводит желчь, очищает кровь, снимает судороги, имея лёгкое обезболивающее свойство, полезен при анемии, диабете
Холестерин
Миндаль считается отличным средством для снижения уровня холестерина в крови, учитывая, что он помогает печени, почкам и селезёнке очищаться, тем самым очищается кровь
Мозг и нервная система
Миндаль богат рибофлавином и L-карнитином, они повышают активность мозга, препятствуют склерозу. Магний, фосфор и витамины B, укрепляют нервы. Даже головные боли и мигрени лечатся с применением средств из миндаля
Давление
Калий, которым богат этот орех, помогает регулировать кровяное давление
Энергия
Комплекс витаминов, минералов, с хорошей порцией лёгкого для организма белка, быстро насытит и даст позитивный заряд
Сердце
Моно-ненасыщенные жиры плюс калий (которого очень мало в продуктах) в комплексе с витамином Е снижает риск развития сердечно-сосудистых, а магний делает нервы крепче, снижая риск сердечных приступов
Суставы и кости
Фосфор в комплексе с кальцием, которыми может похвастаться миндаль, делает наши кости крепче и укрепляет хрящевые соединения суставов

Рецепт миндального молока и сыра

Тут приведён рецепт миндального молока и сыра (миндального творога) из расчёта на небольшую порцию около 650 грамм молока и 150 грамм сыра. Как раз для того, чтобы употребить продукт полностью и в свежем виде.

Ингредиенты для миндального молока:

  • Миндаль - 100 гр.
  • Вода питьевая - 600 гр.

Ингредиенты для миндального сыра:

  • Жмых полученный после приготовления миндального молока - 200 гр.
  • Соль - 0,5 ч.л.
  • Перец молотый - 0,5 ч.л.
  • Дрожжи неактивные (которые с сырным вкусом) - 0, 5 ч.л.
  • Лимонный сок - 1 ч.л.
  • Оливковое масло - 1 ст.л.
  • Укроп

Приготовление:

  1. Замочить миндаль в на ночь в воде комнатной температуры
  2. На следующий день с миндаля слить воду в которой он замачивался
  3. С орешков снять коричневую шкурку с помощью ножика. Шкурку можно оставить, но тогда сыр из миндального жмыха будет с коричневыми вкраплениями
  4. Очищенный миндаль залить питьевой водой и измельчить в чаше блендера на максимальной скорости
  5. Процедить полученную массу через марлю, сложенную вдвое
  6. Молоко перелить в чашу и поставить в холодильник, а из полученного жмыха сделать вкусный сыр
  7. Для сыра, в жмых добавить пол чайной ложки соли, щепотку перца молотого и пищевые нективные дрожжи, они добавят пикантного сырного вкуса миндалю
  8. Выдавить чайную ложку лимонного сока, добавить оливкового масла и перемешать
  9. Массу выложить в небольшую, но глубокую пиалу, смазанную маслом и хорошо утрамбовать
  10. Поставить миндальный сыр в холодильник на один час
  11. Через час перевернуть пиалу на блюдо и посыпать сыр мелко нарезанным укропом
Приятного аппетита и крепкого здоровья!
ПОПУЛЯРНОЕ
Осеннее меню
Супер Рецепты