Шашлычок из Шампиньонов

Замечательная идея для гриля и пикника, удивительно вкусный и совершенно диетичный шашлычок из грибов Шампиньонов, который не прибавит размеров в талии и добавит здоровья, так как грибы содержат в себе

МЫ В СОЦСЕТЯХ


следите в сетях за рекомендациями и секретами здоровья

Шашлычок из Шампиньонов
Просмотров: 246
09 . 05 . 2019
Замечательная идея для гриля и пикника, удивительно вкусный и совершенно диетичный шашлычок из грибов Шампиньонов, который не прибавит размеров в талии и добавит здоровья, так как грибы содержат в себе незаменимые аминокислоты и легкоусвояемый белок. Протеин из грибов очень сытный, но вместе с тем и лёгкий для пищеварения.

Рецепт Грибного Шашлыка

Такой веганский шашлык, очень лёгкий для переваривания и им можно, и даже нужно, угощать детей. Такой деликатес, без холестерина заряжает энергией и дарит хорошее настроение.

Ингредиенты:

  • Шампиньоны - 500 гр.
  • Соевый соус - 4 ст.л.
  • Бальзамический уксус - 2 ч.л.
  • Оливковое масло - 4 ст.л.
  • Свежий укроп
  • Специи для грибов
  • Копчёная паприка
  • Шпажки деревянные

Приготовление:

  1. Грибы хорошо помыть, затем обсушить(удобно сушить на бумажном полотенце)
  2. Грибы положить в глубокую посуду, добавить соевый соус, бальзамический уксус, оливковое масло, специи и мелко нарезанный укроп
  3. Перемешать и оставить мариноваться на 30 минут
  4. Маринованные грибы нанизать на шпажки, положить на решётку, под решётку поставить противень для того, что бы стекал маринад с грибочков
  5. Поставить в разогретую до 200 градусов духовку и запекать 15 минут
Приятного аппетита и крепкого здоровья!
ПОПУЛЯРНОЕ
Осеннее меню
Супер Рецепты